por André Luis Lanza José Maria Montiel Daniel Bartholomeu Os diversos sistemas do nosso organismo, como o sistema cardiovascular, ou o digestivo, dependem, de forma essencial, de uma nutrição adequada para o seu bom desenvolvimento e funcionamento. Isso é absolutamente verdadeiro para qualquer sistema [...]
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por Cristiane Machado Godoy Daniel Bartholomeu José M. Montiel As proteínas são macronutrientes importantes na nossa alimentação, pois fornecem os aminoácidos essenciais.Todas as proteínas são compostas por 20 aminoácidos. Metade deles é chamada de aminoácidos essenciais, ou seja, tem que vir da alimentação, e com eles fabricamos os restantes, [...]
Filed under: Nutrição | Etiquetado: Alimentação, Aminoácido, Atleta, Dieta, Hiperprotéica, Hipocalórica, Nutrição, Nutriente, Peso corporal, Proteína, tkdvida | Deixar um comentário »
por Cristiane Godoy Paula Chiqueto Daniel Bartholomeu José Maria Montiel Para determinadas modalidades de esporte como corrida e ciclismo, por exemplo, o atleta não tem que se preocupar somente com a alimentação antes do treino ou evento, mas tão importante quanto, é alimentação durante a atividade. Pode parecer estranho tal afirmativa, porém [...]
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por Cristiane Godoy Daniel Bartholomeu José Maria Montiel Atualmente, o termo Nutrição Esportiva engloba muito mais do que orientação nutricional à atletas, visto que um grande número de pessoas se exercitam regularmente e acabam se deparando com os mesmos desafios ” atléticos’’ como ganho ou perda de massa muscular, obtenção de mais força e resistência [...]
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por André Luiz Lanza Afonso Antonio Machado Daniel Bartholomeu José Maria Montiel Os diversos sistemas do nosso organismo, como o sistema cardiovascular, ou o digestivo, dependem, de forma essencial, de uma nutrição adequada para o seu bom desenvolvimento e funcionamento. Isso é absolutamente verdadeiro para qualquer sistema orgânico, mas tem implicações importantes no caso do [...]
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por André Luiz Lanza Daniel Bartholomeu José Maria Montiel Afonso Machado São vários os estudos que ligam a má nutrição ao desenvolvimento de doenças mentais. Segundo a Dra. Milagros Marot Casañas (Doutora em Psiquiatria do Hospital Hermanos Amerjeira, em CUBA), em estudo de revisão foram reunidas várias pesquisas sobre nutrição cerebral e função cognitiva. [...]
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